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Für Paare
Ihr seid gerade in einem ganz neuen Lebensabschnitt angekommen, der euch durch Höhen und Tiefen führt. Es ist alles irgendwie anders, als ihr es erwartet habt. Aber, inmitten des Chaos gibt es noch euch beide.
Vielleicht fühlt ihr euch oft unverstanden oder einsam. Ungesehen in eurem Schmerz. Oder euch fehlt einfach ein Ansatzpunkt, wie ihr weitermachen wollt. Ich begleite euch dabei, einander vorurteilsfrei und wertschätzend zu begegnen, darüber zu sprechen, was euch wichtig ist und gemeinsam an konkreten Lösungen zu arbeiten. Damit ihr die Zeit mit eurem Lieblingsmenschen wieder richtig genießen könnt.
Hier sind einige Beispiele, was Themen in der Beratung sein können. Der Ablauf und die Dauer der Beratung sind an deine individuellen Bedürfnisse und Erfahrungen angepasst.
Ein Leben miteinander statt nebeneinander
Während eine*r sich um den kleinen Schatz in eurem Leben kümmert, ist die andere Person in der Arbeit, macht den Haushalt, geht einkaufen, etc und eigentlich habt ihr kaum noch Zeit zu zweit. Ihr würdet gerne wieder zurück zum "Wir" und nicht nur nebeneinander leben - zu zweit, aber auch gemeinsam als Familie. Ihr wollt euch wieder gehört, gesehen, verstanden und geliebt fühlen. Gemeinsam arbeiten wir an Themen wie Kommunikation, Wertschätzung und Achtsamkeit. Wir überlegen, wie qualitative Zeit zu zweit oder als Familie eingeplant und gestaltet werden kann - damit ihr euch neu ineinander verlieben könnt.
Gemeinsam Lösungen erarbeiten
Irgendwie scheint alles festgefahren zu sein. Jeder von euch will etwas anderes und ihr kommt einfach nicht aneinander heran. Dennoch wollt ihr eine Lösung, die für euch beide passt. Ich lade euch ein zu einem Perspektivenwechsel der anderen Art. Gemeinsam brainstormen wir Möglichkeiten, evaluieren deren Vor- und Nachteile, legen Bewertungs-kriterien fest und ich begleite euch dabei, eine gemeinsame Lösung für euch auszuwählen. Anschließend erstellen wir einen Umsetzungsplan, leiten konkrete Schritte ab, legen den zeitlichen Ablauf fest und die Umsetzung kann beginnen. Gerne unterstütze ich euch auch darin, verlässlich an dem Thema dran zu bleiben.
Die Work-Family-Balance bewusst gestalten
Es ist gar nicht so einfach, Geld zu verdienen und sich um ein kleines Wunder zu kümmern. Vielleicht ist ja gerade die Karenzplanung ein Thema bei euch, wann und in welchem Ausmaß ihr wieder ins Arbeitsleben zurückkehren wollt und was währenddessen mit eurem Liebling passiert. Oft kippt man auch in ein klassisches Rollenmodell mit Brotjob vs Carearbeit. Jede*r von euch möchte gesehen werden und Anerkennung für die tagtägliche Leistung. Ihr fragt euch, welche individuelle Lösung für euch passen könnte. Gemeinsam gehen wir die Möglichkeiten durch, die euch zur Verfügung stehen. Wir besprechen die Auswirkungen auf eure Finanzen und euer Familienleben. Außerdem begleite ich euch gerne in Zeiten der Transition, wo oft auch Zweifel aufkommen, ob man die richtige Entscheidung getroffen hat.
Sich in schwierigen Zeiten gegenseitig stärken
Ihr macht gerade eine sehr schwere Zeit durch. Vielleicht kümmert ihr euch um ein Schreibaby oder leidet an einer depressiven Verstimmung. Vielleicht hattet ihr eine Not-OP, ein Nicu Baby oder ein Sternchen. Ihr wollt diese Herausforderungen gemeinsam durchstehen, euch gegenseitig entlasten und aufbauen - einfach füreinander da sein. Gemeinsam fokussieren wir uns darauf, dass ihr euch sicher fühlt, entlastet werdet, mehr Energie habt und endlich wieder Leichtigkeit spüren könnt. Ich begleite euch, gestärkt aus der Krise hervorgehen.
Werte, Wünsche und Zukunftspläne teilen
Manchmal fühlt ihr euch einfach sehr verkopft. Ihr beschäftigt euch mit Fragen, was euch wichtig ist, wie eure Zukunft aussehen soll und ob euch eure Wünsche tatsächlich dorthin bringen. Ihr fragt euch, was eure Gemeinsamkeiten hinsichtlich Werte, Wünsche und Zukunftspläne sind. Gemeinsam arbeiten wir an Identitätsthemen, Glaubenssätzen und Zukunfts-szenarien. Wir erstellen Zielbilder für mehr Klarheit und Orientierung.
3 Tipps für euch

