Für Väter

Die Partnerin leiden zu sehen macht was mit einem - gerade, wenn man gerne helfen würde und nicht weiß, wie. Das kann einem ganz schön zusetzen. Vielleicht hast du sogar versucht zu helfen, aber wurdest ignoriert, zurechtgewiesen, aus dem Weg geschoben oder gar raus gebeten - und hast dich gefühlt wie ein Störfaktor. Ich höre dir vorurteilsfrei zu und nehme dich ernst. Auch dein Erleben ist wichtig. Falls dir noch die richtigen Worte dafür fehlen, werden wir sie gemeinsam finden. Und wir arbeiten daran, die belastenden Faktoren aufzulösen, damit du den Kopf wieder frei bekommst und ihr euch gut als Familie einleben könnt.

Plötzlich dreht sich alles nur noch um das Kind? Die Zeit zu zweit fehlt aber. Vielleicht scheint es, als wäre die Beziehung durch das Kind nicht ergänzt, sondern ersetzt worden. Nun fragst du dich, wie ihr wieder zueinander finden könnt. Gemeinsam suchen wir nach Ideen, wie die Beziehung wieder gestärkt werden kann.

Mit der Geburt deines Kindes bist du von heute auf morgen vom Sohn zum Vater geworden. Plötzlich stellen sich Fragen, die davor kein Thema waren: Wie läuft nun der Muttertag ab? Was passiert an Weihnachten, Ostern oder anderen Feierlichkeiten, wie Kindergeburtstagen? Plötzlich ist man konfrontiert mit widersprüchlichen Erwartungen aus der Herkunftsfamilie und der neu gegründete Familie, was Druck und Ängste auslösen kann. Gemeinsam evaluieren wir, was dir und deinen Familienmitgliedern wichtig ist und wie sich das vereinbaren lässt. Wir arbeiten daran, Grenzen zu setzen, wertschätzend zu kommunizieren und deine Rolle für dich neu zu definieren, damit sie sich stimmig für dich anfühlt.

Du weißt ja schon länger, dass du Papa wirst. Aber wenn das Baby noch im Bauch ist, fehlt manchmal einfach der Bezug dazu. Nun ist das Baby da und du hast dir erwartet, dass du es sofort lieben wirst. Doch irgendwie fühlst du diese Liebe noch nicht so richtig? Du bist nicht alleine. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deine Erwartungen und deine eigenen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Wir klären, was Papa-Sein für dich bedeutet; wie du der Papa sein kannst, der du sein möchtest; und wie diese Liebe zu deinem Kind wachsen kann - jeden Tag ein bisschen mehr.

Du fühlst dich irgendwie fremdbestimmt. Du kommst von der Arbeit zurück und anstatt einen enstpannten Abend mit der Familie zu verbringen, ist man mit Kind und Haushalt eingedeckt. Auch die Wochenenden sind gut verplant. Deine Hobbies? Deine Pläne? Deine Träume? Beiseitegeschoben. Für unbestimmte Zeit. Dir fehlt die Gestaltungsfreiheit für dein Leben. Gemeinsam wägen wir ab, welche Dinge dir besonders wichtig sind und finden Wege, wie sie sich am besten in diesen neuen Lebensabschnitt integrieren lassen. 

Du fühlst eine Dauerbelastung auf deinen Schultern. Aktuell bist du der Hauptverdiener und kümmerst dich um die finanzielle Absicherung deiner Familie. Gleichzeitig birgt das Zusammenleben mit Kind seine ganz eigenen Herausforderungen. Auch eine größere Wohnung wäre notwendig. Und an ein Geschwisterkind möchtest du gerade gar nicht denken. Dir fehlt jetzt schon die Zeit. Gemeinsam priorisieren wir deine Sorgen und Ängste und erstellen einen Handlungsplan mit konkreten Schritten. Außerdem nutzen wir Methoden zur Stressbewältigung und bewussteren Zeitplanung.